こんにちは。松納言（しょうなごん）です。 「妊婦に葉酸が欠かせない」といいますが、その理由を知っていますか？ここでは葉酸の果たす役割と、おすすめの食材や摂取法について紹介していきます。 どうして葉酸が必要なの？ 葉酸を摂取することで、神経管閉…
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